yoga FREUDE Specials

                                                                          

Du möchtest mit deiner Familie, Freunden oder Arbeitskollegen eine unvergessliche Zeit verbringen und Dich/ Euch mit einem besondern Yoga-Special verwöhnen?

Das Angebot für Dich:

     Junggesellinenabschied mal anders

     eine entspannte Yoga-Weihnachtsfeier mit deinen Kollegen

     Team-Meeting mit Entspannung


Gerne kannst du mich auch für ein individuell zusammengestelltes Arrangement buchen. Ein auf deine Wünsche abgestimmtes Angebot stelle ich dir gerne zusammen.

               
 

 

 

Yin Yoga Special

YIN YOGA SPECIAL

Beim Yin Yoga werden die Asanas ohne Muskelkraft - dafür jedoch mit vielen verschiedenen Hilfsmitteln - über einen längeren Zeitraum (3-5 Minuten) gehalten. Dadurch hast du den nötigen Raum und die Zeit in jeder Haltung ganz bei dir anzukommen. Wir praktizieren Yin Yoga, um unsere Faszien zu stimulieren und gleichzeitig können die Übungen eine sehr entschleunigende und somit stressreduzierende Wirkung hervorrufen. 

Nimm dir Zeit für Dich und deine Entspannung!  

Termine:

Sonntag, 14. Januar 2024 von 17 - 19 Uhr mit Nadine 

Sonntag, 18. Februar 2024 von 17 - 19 Uhr mit Silvia

Sonntag, 10. März 2024 von 17 - 19 Uhr mit Nadine 

Sonntag, 07. April 2024 von 17 - 19 Uhr mit Silvia

Sonntag, 05. Mai 2024 von 17 - 19 Uhr mit Nadine 

Sonntag, 02. Juni 2024 von 17 - 19 Uhr mit Silvia 

 

 

in der "Hebammerei Ameli" in Mitlenberg (Breitendieler Str. 18)

 

Dein Beitrag beträgt 22 €    

               

                                             

 

YIN YOGA INTENSIV - Zusatzausbildung für Yogalehrer*innen 


Für viele Menschen ist der Alltag sehr YANG-lastig. Somit ist es kein Wunder, dass sich Yin Yoga als passender Ausgleich immer größerer Beliebtheit erfreut. 

In der Yin Yoga Zusatzausbildung erwartet Dich eine ausgiebige eigene Yin Yoga Praxis, bei der diverse Hilfsmittel wie Bolster, Kissen, Decken, Gurte, Klötze und Gewichte zum Einsatz kommen. Du erlernst anhand der gängigen Yin Yoga Asanas worauf es sowohl in deiner eigenen Praxis als auch beim Unterrichten von Yin Yoga ankommt.

In den theoretischen Inhalten besprechen wir unter anderem: 

     worauf es beim Yin Yoga Unterricht ankommt

          was für den Ablauf einer Yin Yoga Stunde wichtig ist

    wie du deine Teilnehmer*innen in den Haltungen mit Hilfsmitteln unterstützen kannst

        welche Zielgebiete durch die Yin Yoga Asanas angesprochen werden 

    welche und wie viele Ansagen beim Unterrichten sinnvoll sind

 

Du wirst zu den erlernten Yin Yoga Asanas Fotos erhalten, die dich zu Hause an den passenden Hilfsmittel-Einsatz erinnern.

Und natürlich gibt es Raum und Zeit für deine Fragen.

 

Termin:

Der nächste Termin für 2024 steht noch nicht fest. 

Die Yin Yoga Zusatzausbildung findet an zwei Wochenenden jeweils Samstag und Sonntag von 9 - 16 Uhr statt. 

 

Wenn du Interesse an dieser Zusatzausbildung hast, dann sende gerne eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und du erfährst vorzeitig sobald ein neuer Termin feststeht. 

 

Veranstaltungsort: Hebammerei Ameli in Mitlenberg (Breitendieler Str. 18)

Dein Beitrag beträgt 460 €    

 

                                                                                       

 

YIN YOGA INTENSIV für die Schultern - YIN YOGA Zusatzausbildung 

Während meiner letzten Yin Yoga Specials kam immer wieder der Wunsch von Teilnehmer*innen auf gezielt Yin Yoga für die Schultern und den Nacken anzubieten.

Entstanden ist ein YIN YOGA Konzept, bei dem wir theoretisches Wissen besprechen und den individuellen Knochenbau des Schultergürtels berücksichtigen.

Du erlernst Übungen aus dem YIN YOGA und wie du diese für deinen Körper passend variieren kannst. Darüber hinaus werden wir auch Elemente aus klassischen Hatha Yoga einfliessen lassen, die den Mix abrunden. 

YIN YOGA INTENSIV richtet sich sowohl an Yogalehrer*innen, die ihr Wissen anschließend an Ihre Schüler weitergeben wollen als auch an alle Yoga-Liebhaber, die ihren Schultern gerne mehr Aufmerksamkeit schenken wollen.

 

Termin:

Der nächste Termin für 2024 steht noch nicht fest. 

Yin Yoga Intensiv für die Schultern findet an einem Wochenende jeweils Samstag und Sonntag von 9 - 16 Uhr statt. 

 

Wenn du Interesse an dieser Zusatzausbildung hast, dann sende gerne eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und du erfährst vorzeitig sobald ein neuer Termin feststeht. 

 

Veranstaltungsort: Hebammerei Ameli in Mitlenberg (Breitendieler Str. 18)

Dein Beitrag beträgt 190 €   

 

 

Für die YIN YOGA Specials und das YIN YOGA INTENSIV benötigst du keine Vorkenntnisse.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte melde dich rechtzeitig an, um dir einen Platz zu sichern.

 

 

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