yoga FREUDE Specials
Du möchtest mit deiner Familie, Freunden oder Arbeitskollegen eine unvergessliche Zeit verbringen und Dich/ Euch mit einem besondern Yoga-Special verwöhnen?
Das Angebot für Dich:
Junggesellinenabschied mal anders
eine entspannte Yoga-Weihnachtsfeier mit deinen Kollegen
Team-Meeting mit Entspannung
Gerne kannst du mich auch für ein individuell zusammengestelltes Arrangement buchen. Ein auf deine Wünsche abgestimmtes Angebot stelle ich dir gerne zusammen.
Yin Yoga Special
YIN YOGA Special
Beim Yin Yoga werden die Asanas ohne Muskelkraft - dafür jedoch mit vielen verschiedenen Hilfsmitteln - über einen längeren Zeitraum (3-5 Minuten) gehalten. Dadurch hast du den nötigen Raum und die Zeit in jeder Haltung ganz bei dir anzukommen. Wir praktizieren Yin Yoga, um unsere Faszien zu stimulieren und gleichzeitig können die Übungen eine sehr entschleunigende und somit stressreduzierende Wirkung hervorrufen.
Nimm dir Zeit für Dich und deine Entspannung!
Termin:
Freitag, 26. Mai 2023 von 18.30 - 20.30 Uhr
in der "Hebammerei Ameli" in Mitlenberg (Breitendieler Str. 18)
Dein Beitrag beträgt 22 €
YIN YOGA INTENSIV für die Schultern
Während meiner letzten Yin Yoga Specials kam immer wieder der Wunsch von Teilnehmer*innen auf gezielt Yin Yoga für die Schultern und den Nacken anzubieten.
Entstanden ist ein YIN YOGA Konzept, bei dem wir theoretisches Wissen besprechen und den individuellen Knochenbau des Schultergürtels berücksichtigen.
Du erlernst Übungen aus dem YIN YOGA und wie du diese für deinen Körper passend variieren kannst. Darüber hinaus werden wir auch Elemente aus klassischen Hatha Yoga einfliessen lassen, die den Mix abrunden.
YIN YOGA INTENSIV richtet sich sowohl an Yogalehrer*innen, die ihr Wissen anschließend an Ihre Schüler weitergeben wollen als auch an alle Yoga-Liebhaber, die ihren Schultern gerne mehr Aufmerksamkeit schenken wollen.
Termin:
Samstag, 14. Oktober 2023 & Sonntag, 15. Oktober 2023 von 9.00 - 15.00 Uhr
in der "Hebammerei Ameli" in Mitlenberg (Breitendieler Str. 18)
Dein Beitrag beträgt 190 €
Für die YIN YOGA Specials und das YIN YOGA INTENSIV benötigst du keine Vorkenntnisse.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte melde dich rechtzeitig an, um dir einen Platz zu sichern.