MEDITATIONS- UND ENTSPANNUNGSSEMINAR

                                                                                                  

MEDITATIONS- UND ENTSPANNUNGSSEMINAR "Stress lass nach" mit Nadine Zoll
 

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit dem Thema Stress und lernen Methoden aus dem Raja-Yoga kennen, die uns helfen ruhiger und gelassener zu werden. Auch der Atem spielt dabei eine zentrale Rolle und Pranayama-Übungen (Atemübungen) können dir helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen.

Durch einen ausgewogenen Mix aus theoretischen Inhalten und praktischen Entspannungs- und Meditationsübungen aus der yogischen Philosophie erhältst du wirksame "Werkzeuge" mit Stress umzugehen und sorgst für eine innere Balance.

Gewinne neue Energie für deine alltäglichen Herausforderungen und sichere dir deinen Platz zum Seminar "Stress lass nach".

 

Du benötigst hierfür keinerlei Vorkenntnisse. Außerdem kann die Meditation auch im Liegen oder auf einem Stuhl durchgeführt werden, sodass auch kein Beherrschen des Meditationssitzes notwendig ist.

 

Termin:             Sonntag, 01. Dezember 2019
                      
von 11.00 - ca. 16.00 Uhr
                     

 

Dein Beitrag für dieses Seminar inkl. YogaFREUDE Tee und Pausen-Snack beträgt 69 €.

Bitte melde dich rechtzeitig an, um dir einen Platz zu sichern.

 

 

                                                                                               

© Yogafreude.com